请问刚跑完步吃香蕉好不好?

不好，刚跑完身体处于恢复阶段，不宜喝水，吃水果，不要蹲坐，可站立或缓步行走，15 分钟后少量饮水，30 分钟吃水果，含水多的为好。

刚跑完步是可以吃香蕉的，因为人体在运动过后，会排出汗液，汗液含有钾元素，而香蕉的钾元素比较丰富，可以补充人体所需的钾元素。不过尽量不免在空腹吃香蕉的