我的腿这种 情况

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 03:42:24
我是女生，17岁，
腿形不好看，穿紧腿裤的时候就会 感觉像是x形腿、
就是 膝盖 内侧很凸、
也没有别人的脚并不齐、
在我站直的时候，大腿和脚都可以挨在一起，
但是小腿 不可以、
中间 有 2cm的 空挡、
要怎么办啊、？

可不可以有专业的给我说下，
我很急、谢谢、

回答1:X型腿俗话说的就是膝外翻,70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致。重的要手术矫正，可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。

回答2:轻得不是影响长高,重的很可能影响长高,要多运动.

关于如何矫正X型腿。下面给你三个非手术疗法，试试吧！

1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。

2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍：

第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。

第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。

3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

最好到正规医院在医生的帮助下治疗

能不能拍张照片过来

每天都往里并小腿