我常常郁闷谁帮帮我

我也有段时间被不好的回忆困扰，也一直是这种感觉 ，那时候身边又没个可以说真心话的人，很难受。虽然不知道你发生了什么，但还是劝你分散分散注意力，可能时间要久一点而已。

有些事情过去就过去了，你可以去怀念，心存感激...甚至怨恨，但不要被过往的感伤湮没在今天。

交朋友很重要的，但是如果觉得没意思也先不用急，烦躁的话可以先自己找些东西看，不知道你喜不喜欢看书或者看漫画，《海贼王》挺开心的。
没食欲```额```这个没关系啦，只是心情影响到的。所以能更朋友倾诉倾诉最好，会舒服点。如果原本自己就是个安静的人，那就变得crazy点，疯狂地去做另一件事情。

恩```这种事情还是要靠自己哦，我好像讲了好多废话。
但是希望你能早点好起来，祝开心！一切都会好起来的~

和家人多聊聊，多找找朋友出去散散心，有什么心事别憋在心里，找个心里辅导师谈谈，生活有规律，会好起来的

你多看一些名人故事和笑话会好一点。我就是这样。

不要害怕未来的事物，横竖都是日子，跟今天一样的日子。
不想吃饭么？那你饿吗？饿的时候你还不想吃饭你就比较神了。。或许你可以把自己的状态推广，能源危机或许就解决了。。。
那些回忆呀，过去了就让它过去吧，put it behind you and live your life beautifully.
试着把那段回忆说出来，把心里的结打开就OK啦。
祝你幸福！

每个人都有所惧怕的困难，例如我，也正处于这期间，最近我出现幻听和精神分裂，人人都说我是幻听，但我觉得真的有人在说我，于是我就产生了精神分裂，家里人也很为我着急，也带我去看过，医生也开了药，现在我的状况好了很多，虽然还是很烦躁也很惧怕如果到了另一个新环境发展的时候再次出现这种状况。但是，即使惧怕困难，即使每天都郁郁寡欢也还是要开心，想办法让自己开心，生活就是如此，当你想过充实有趣的生活时，遇到的却是平淡无奇的生活，觉得生活没有尽头。。。
找找自己最兴趣的事情，慢慢专研，没准会有别样惊奇的风采～

多听听音乐，和朋友们一起玩玩，试着找点有意的事做做，这样可以转变心态