我侧身睡觉时压着胳膊麻,睡不着。怎么回事。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:33:05
以前一直没事。昨天前天睡觉时左侧睡左胳膊就麻,就睡不着。右胳膊没事。 反过来一样。我不习惯平躺睡觉 。平躺睡不着。 不知道为什么?

人睡觉的过程中,不会始终保持一个姿势,你晚上睡觉是是这个姿势,早上醒来又是另一个姿势,其实在这中间,你都不知道翻了多少次身。
你侧着睡,又不能很快睡着,长时间压着你的胳膊,血流不畅,当然会发麻。
你以前不发麻,是因为你很快就睡着了,睡着了之后,你的潜意识会命令你的身体翻身,不会长久保持同一种姿势。
你是自己吓自己,越瞎想,就越睡不着,越睡不着越觉得自己的胳膊麻…
很简单的问题,不要想复杂化。
继续保持侧身睡觉(是靠右侧),这是个好习惯。