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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 18:51:25
28天!重要的是要坚持!
有人曾说过养成一个新的习惯需要23天,而要成为固定的习惯则需要90天,但已养成的习惯也许已经超过这么久了,要想改掉一定可以的,只要付出意志的努力,就可以