我上身不胖，下身胖，怎么减肥？

不知你是MM还是GG
　　我和你还真的是很像。我手臂和肩那里属于偏瘦的，从腰开始，屁股，大腿，小腿很多肉，基本上从上到下看是2个人。我朋友说我从背后看就像生了孩子没回复身材的那种妇女。
　　我骨骼很大，感觉盆骨那里骨头特别宽，之前我减肥我朋友天天对我说不要减不要减我这种减了不好看。可是我心里看到那些瘦的漂亮的更想减。
　　我身高162，之前体重123，真的已经是很胖了，但是锁骨还是很明显~~我用2个月时间减到102左右，现在一直在这左右徘徊~~
　　我很懒，不喜欢运动，转过呼啦圈一个礼拜就给仍了，坚持不了。我用的是减肥药+节食+塑身衣。
　　我一直还是比较关注身体健康的，但是心里还是想的是减了就注意以后就不吃了，我选了一种压抑食欲的减肥药，然后就吃水果，具体情况如下:
　　礼拜1，苹果和水
　　礼拜2，牛奶和橙子 喝很多水
　　礼拜3，酸奶和梨 喝很多水
　　礼拜4，素菜吃了一大碗，没油，苹果
　　礼拜5，苹果，橙子，晚上烧烤韭菜3串，啤酒1瓶
　　礼拜6，苹果，红薯一个，半碗青菜
　　礼拜7，苹果2个，橙子1个，凉粉1碗，香菇一串
　　注明：韭菜是瘦身排毒的很不错的~~吃了回来拉肚子了。。。以上没注明个数的就是一个啦！！还有每天吃大概30个红枣，这样能补血避免掉头发和头晕。
　　因为吃了减肥药不饿所以自然就不会嘴馋。这样我一礼拜成功瘦了8斤。我担心会有赘肉，所以买了一套塑身内衣跟着一起穿，不至于减肥后乳房下垂就麻烦了。因为我那减肥药是吃20天的，所以我继续。
　　接下来2-3天，可以吃一些东西，清淡为主，不吃肉，但是加鸡蛋和牛奶。多吃蔬菜，米饭暂不吃。
　　接下来2天早上吃全麦面包，一次吃6片，其余时间啃水果。
　　第二个礼拜最后2天吃一些简单的小炒菜+米饭。吃饭前先吃一个水果，饭前要喝一碗汤。
　　我这样2个礼拜都瘦了15斤，已经看得出来了~~我朋友都说我干嘛了！！不良反映就是蹲了起来头晕。我想我可能有点减肥过度了。所以接下来一周喝了好多滋补的汤。主食还是少吃的，滋补的汤补气血的不会补肉，就是只能喝汤别吃肉就好了。
　　过2个礼拜再来一次。
　　成