我总抠鼻子 鼻孔也大了。。怎么保持干净？

早晨时候用纸巾包住手指（别抱的太大了，不然会弄得更大得）我早上就是这样清理的。或者是用水洗，会有些不适，过一久就好了，但我觉得用水洗可用可不用。
在两天里时时注意，一有抠鼻孔的冲动就停止，一定要集中注意力，然后就养成习惯了。

最好是用水洗。