同志们，不好意思！~问一下啊，我的指甲老是凹凸不平的，那是缺少什么吗？还是得了什么病啊

建议去看看医生，比较准确！

是缺少营养,如果要改善，多吃蔬菜（特别是胡萝卜），估计会好一些。
要多做适量运动，多吃温、热性的食物，如牛、羊肉，大枣，桂圆等，不吃冷饮，西瓜，苦瓜等寒凉的食物。每晚用桶烫洗双手加腿脚。要烫到接近膝盖的部位。 坚持一段时间就会好的。

那是肾亏哇
我以前也这样