刷牙时用不用使劲上下刷

刷牙需要选择适当的牙刷，正确的刷牙方法等；其中刷牙方法中包括使用的力度要适合，以及有效清洁又不损伤牙龈及牙齿为宜，希望您有副健康的牙齿。

最好是，可以清洁牙缝和牙龈，不过你要是不那么刷我们也没办法，呵呵

稍微用点力就可以了，用力过大会损伤牙龈的