UC知道因为减肥快疯了，还想过自杀
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:28:32
经过一个暑假，到大2我110.值得提的是每次我长胖就没人追我，我减肥成功然后又来男生追我。
一直反反复复的体重，让我很头痛。3年我减肥成功很多次，成功后再次长胖也很多次了。每次都管不住自己的嘴，食量也大。
现在我大3了，现在的体重是130斤。没有男孩子追我了。当然还是他们的焦点问题，只是他们经常谈论我的肥胖问题，有时还嘲笑我。说我是天使和魔鬼，瘦的时候是天使，胖的时候是魔鬼。
家人也厌恶我长胖，我现在在减肥。昨天忍不住吃了好多好多，今天早上起来看见体重132.那一瞬间真想死了算了。
其实减肥的方法我都懂，就是管不住嘴。而且现在心态也没摆正，焦躁，脾气大，烦躁`````
首先我要说明一下我也是那种吃东西就胖的体制，平时没有运动量，我用这个方法7天减10斤，但是知道我这样减的朋友都建议我不要这样减很伤身体的，你要想快的话就试了，连着3天什么都不要吃，只喝蜂蜜水500毫升里面加一勺白米醋，一次一口气喝500毫升，记住什么都不要吃在这3天里，第4天吃黄瓜和西红柿，饿了就吃，喝白开水一天喝1000毫升就行，第5天开始的后3天，还是什么都不要吃，喝前3天一样的，完成这样的1周，你可以称体重了。。。我用这个方式在1个月里面做了2组，也就是连着14天减了20斤左右。。。就是有点头昏，没劲，呵呵，就看你的意志力了，这个方法有点极端，但绝对快速，体重下来以后，不要一下就吃很多，饮食上注意减少量就好了，平时一有空就自己按摩腿，想身材修长，还是做做愈加吧。。。我身高163，我2月10号一称140斤（和你胖的很像，去年10月以后完全不注意饮食了天天在外面吃喝的结果）今天115斤，我以前一直控制体重在105斤，因为我已经29岁了，还是不可以太瘦了，这个方法用完减下来了后就要注意以后的饮食了，做愈加吧，不累，开始疼点，习惯其实身体满轻松的。。。祝你成功啊~
减肥方法
21天减肥法。 （前3天只喝水，中间吃水果，后几天吃平时饭量的1/3）
节食+运动 （过午不食+多运动）
鸡蛋黄瓜减肥法 （只吃鸡蛋和黄瓜）
苹果减肥法（一天吃5个以内的苹果）
运动减肥法（不节食，只靠运动）
减肥不分季节，所以没有所谓的春天最好的减肥法。。
目前最好的就是节食+运动
你肯定懒了 ，爱睡觉 ，睡觉最容易胖了，每天早起，，出去转转，会发现身体轻了，
当然也要注意饮食。
只需稍微控制下饮食，或者增加锻炼就可以
如果可以坚持的话就运动,跑步会比较快呢.不要太着急呢,减肥只有一直坚持才能看出来的,管不住嘴就喝荷叶茶+普洱茶一起冲,每天冲两次,早晚各一冲次,饭后一小时喝是最好的,如果想吃东西了就喝茶,很有用的呢而且不会伤身体的.加油,要相信自己,一定能瘦下来的!
我觉得你还是慢慢减吧，不要管那些男生，反正大学中成的也没几个，别搭理他们，只要一步步的减自己的肥就