哪位可以为我提供一个舒缓压抑的方式，真快疯了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 01:44:53
生活里一些事，快被逼疯了。也不想和同学说，怕别人说出去；和父母说又怕他们担心。说去自杀，又觉得那实在很丢人。想活下去，向自己证明自己有能力存活。但却是很压抑。
所以想问，怎么发泄。
以前用过写日记，给自己发短信，看动漫，看恐怖片，看喜欢的散文小说，发疯背单词，做数学，吃东西。现在这些都没用了。。。

不知道你遇见了什么事情

但是觉得你言语中有孤独啊

很简单呀,烦恼的时候有很多事情可以做

1.在网上随便找个人,不用真名字,说出你的故事,反正他也不认识你,也不怕说出去啦,说出来会舒服很多的

2.找一片草地,树阴下躺着,或者长椅上坐着,听歌,会很舒服的,不过心烦的时候听点慢歌的好,快歌听了会更心烦

3.放假的时候出去走走,散散心也会好很多

看来你是闲的无聊了 我以前也有过这样的时候 那就去跑步 游泳 运动吧
总之把自己搞得越累越好
最好是累的你连想的力气都没有
坚持十天
我保证你啥事都没有了

建议你如果可以的话出去旅游！找个风景秀丽的地方！我建议去江南一带！看着美丽的景色，闻着清新空气！你就会觉得生活多么美好啊！！！

那就找个人倾诉一下吧。多和人聊聊。

找个亲近的友人，好好的诉说，要学会倾听，也别忘了学会诉说。要学会沟通，对自己有信心，信心最重要。