救命啊！！郁闷

看了你所说的情况，你主要是对目前的工作兴趣不大，再加上爱情的暂时受挫，更加催化了你内心的压抑，其实工作不如意和情场暂时失意这两件事对于一个正常的人来说一般都会经历，有的人甚至要经历过多次，这是我们成长的一部分！
现实的金融危机造成了很多公司的业务紧缩，甚至有的公司倒闭，所以就业岗位大量减少，跳槽的难度自然加大。我也是一直想换一份工作，到现在也没有找到更合适的。事情都是有两面性的，从另一个角度想，工作不忙的时候，可以利用这段时间来为自己充电，学习一些自己感兴趣的东西（我现在准备考心理咨询师）。
关于爱情，暂时的失败太正常了，有几个人自己的妻子或丈夫就是自己的初恋呀，太少了！！离开的只能说互相不适合，不属于自己!想想那是一个要与自己一起一辈子的人，是不能马虎的。难过也是必须的，人是有感情的动物，共同生活过，就有感情，彼此有一定的依赖感。我们之所以是高等的动物还在于我们在受到挫折的时候可以控制、调节自己。可能现在怎么开导你你也听不进去，但是总有一天你会觉得她的离开对你来说不一定是坏事，你有了去找一个更好的女孩的机会！时间可以抚平一切，要觉得慢的话就尽快找一个人代替她的位置！
喝酒和唱歌这是一个人自己的爱好，无可厚非。但是劝你不要酗酒，这样既不能解决实质性问题也对自己的身体有所损坏！暂时的麻醉可以使你安然睡去，但是醒来还是要面对现实的问题。
唱歌很好，我有时也想唱，但是不会几首完整的，所以也不敢轻易去唱。这是你的特长，你可以平时发挥一下，没事唱唱也可以缓解一下内心的压力，做到一种释放，多参加一些类似聚会之类的也可以扩大交际面，说不定会有朋友介绍一份你感兴趣的工作或认识一位很好的女孩这都有可能。
总之，不要过分悲观，每个人生活在社会中都会遇到这样那样的困难、挫折、失败、成功、失去、得到、悲哀、喜悦等等，我们都要去面对，当你觉得自己没有一双漂亮的鞋子的时候，看看那些没有脚的人。
希望你尽快调整过来……

境由心生

心态把握得不好,就会觉得生活缺乏滋味
喝酒大错,不管怎么样,人活在世上就那么几十年时间,让自己过得快活些才是最重要的

我也经过这种时期 应该比你严重 但人活着要有目标才行 冲着目标努力 就是活下去的方向 总逃避不是老爷们的做法 对吗

建