从较高的地方跳下，脚就疼的走路一瘸一瘸的了，要工作没办法静养，帮忙看看是什么原因，有没有好的办法啊

去医院拍片看看，有没伤动骨头。

从较高的地方 跳下来后 双脚落地
脚底会受到震荡！ 直接冲击到膝盖！ 我想你可能是从膝盖以下的地方会很疼..
但是不要拿鸡蛋或者擦油！因为这样的话！恢复的会慢！而且会很痛苦
小良方就是
每天早上和晚上 都要煮热水！然后把脚泡进去.活活血... 脚最好不要乱动...
半个小时就可以了！ 然后擦点油

肿起了一个红色的包,要看他是大是小，不一定是腿骨引起的，严重的话有可能是脊椎的形变或者受外力所伤，建议赶快去医院做CT，身体比什么都重要，别说没时间