肉对身体有啥好处？吃多了有啥坏处呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 13:51:57

因为自己血尿酸偏高一点，于是上网找了一些关于痛风的注意事项。我看了一篇文章，其中的观点是：实嘌呤高不是罪魁祸首,动物蛋白才是,所以说动物性食品是健康人基本上都要少吃为好的……为什么说动物性食品健康人少吃为好？肉类是不是对身体没多少好处的呢？

工过程卫生没有添加剂就好····说实话没啥好处。不过也不是说没营养有害，吃人造肉不如吃其他豆制品比如豆腐和豆浆，人造肉的营养价值反而比大豆本身低，而且我觉得还难吃。

1、休息不好；
2、精神不好（主要是第一点的原因）；
3、皮肤变差，长痘、斑点（因多种原因）；
4、影响家庭和睦；（针对一部分人而言）
5、影响学习；
6、影响工作；
7、疏远与家人的感情；
8、浪费时间；

吃肉要适量，过多的肉类会影响健康，肉含有丰富的脂肪和蛋白，容易导致高血压，高血脂和一些心脑血管疾病，要慎重！

肉类中有丰富的高蛋白，能补充人体所需的营养，但吃多了会的高血压心脏病等，建议每天吃2块左右