我可能多少有些忧郁症，我不想找医生！

忧郁症是文明的产物，是现代科技发达、紧张的生活环境所致，所以，建立身心并重的健康观念是很重要的。除了平时必须养成规律的生活作息、多运动、注意健康饮食之外，更要用慈悲、愉快的心态来看待事物。在紧张的生活中，发现平淡的乐趣，多些鼓励，肯定自我，少些责备，才能找回自信，才能在现代生活中找回属于自己无忧无虑的彩色人生。

放轻松些吧.有不开心的事情找我聊聊也行

人都有忧郁症的。只是轻重的问题
我以前还想自杀呢。
放心 自己调整。这个世界还是有自己留恋 或留恋自己的东西

加我“百度Hi”，没事可以聊聊，或许我可以帮您。

那你找我吧 我可能帮上点忙 QQ是287464262

那找我，俺是开心果哦！！！