关于POPING的BODY WAVE问题，求教。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 05:21:10

我练BODY WAVE的时候出现了问题，就是连不上。因为我比较胖，胸口，胃，肚子和胯之间就连不起来，尤其是胃和肚子，肚子和胯就分不开，求高人教育，谢谢！
最希望说的清楚点，最好来个视频

不是很好说一截一截练时间长了就出来了

不要可以的突出腹部。
注意臀部靠后，会很突出腹部的。

个人建议胖人做BODY WAVE的时候可以加点曲线。就是指上到下可以在胸口和跨部增加左右的韵律。看起来就很协调。

练习过程中面对镜子慢慢做动作。找感觉找形体是关键。扣细节