当困倦袭来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:55:10
我是一名高一学生，每天感觉还不错，但效率很低，到了晚上，更是一点看不进去，坐不了一会就头痛，犯困。请各位高手，学姐，师兄帮帮我。

1、适当吃一点苹果，苹果是集中注意力的
2、睡足睡好
3、每天时间累加，第一天晚上自习半小时，第二天自习1小时

头悬梁？锥刺骨？ 也许有效吧。呵呵 ，也不用太狠了啊。最主要的还是劳逸结合！