男生到多少岁就不会再长。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 17:11:29
我现在16岁,身高1米74.

等到停止生长,我会长到多高?

谢谢仂。

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等.男人能长到26岁呢!相信你一定会长到180的。

你才16岁就拥有一个很不错的身高了。年轻人正处在身体发育的最好时期,营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在就注意加强营养和运动的话,在身高上还是有很大的发展空间的。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

估计不怎么会长了,我也是16左右时175cm,现在也就靠鞋来增高

都不一样啊,有的18才开始长,有的15就长够了

这个说不准,我14岁的时候才155,21岁的时候不是长到了198,现在的体重是120公斤

19~20岁差不多了