我好瘦怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:10:49
我现在20 好瘦 胳膊 更瘦啊 怎么办啊？ 我天天都熬夜玩电脑，如果有人说让我早点睡觉，有些难，我好郁闷啊。 如果，我每天12点睡觉，早上7点起床，吃饭？ 会不会 影响睡眠呢？ 或者 7点吃完饭，再接着睡到10点半。再起床行吗？ 对身体有益吗？有人说，多运动，但是我想说，会不会运动完，更瘦呢？晚上跑步行吗？ 能胖吗？ 我现在准备弄 亚铃这些健身器材，是不是会对身体有好处呢？会胖就行啊。我天天都是吃两顿饭 中午和晚上 吃的不少！ 谢谢 大家 ~ 求救哦 ~ 很感谢大家！

有可能是你的体质问题，找个中医帮你看看，现在不止可以减肥，还可以增肥，有医生的指示，比较容易呢~

饭量加倍，对，一天四顿，多吃含脂肪的东西，卤肉就行，多睡会，多锻炼，否则小心涨一身虚肉

多吃，多睡，多锻炼