自我感觉 手足在冬季很凉，比正常人手足不抗冻，不知为何？

血液循环太慢，可能是血管太细，或者是血管埋至太深。（在抽血的时候是不是很难找到血管的位置？）建议多参加一些户外运动，在饮食上尽量少吃太咸的食物，试着常吃一些鱼肉类的食物，多吃一些水果，必要时常吃一些辣椒。也可能是有点虚，可以找位老中医，抓几服中药调理一下。

我也一样，我的感觉应该是锻炼少了，这肯定要占一部分原因，至于医学上也不要完全相信，现在到医院是做梦都是病，还是大病。无语了。

应该是贫血造成的，我跟你一个情况，强烈建议找个营养专家，用纽崔莱营养食品好好调理一下！