笔记本有时出现的停顿

显卡驱动没装好？

这应是你的详细配置吧。你如果用VISTA建议内存至少2G，如果你现在用的是XP，试一下风扇出风是不是热的，如果扩过内存---内存质量是否可靠？

我也遇到过这问题，经过了我N次的寻找，终于找到了合适的工具。你的问题大概就是注册表错误过多，或遗留痕迹过多（即用过的已经删除的程序，网页等）。
你可以直接在百度网上搜索“jv16 powertools 2009”，网上有中文版的，好好找一找，我用的是黑鹰安全网上的。工具无需安装，使用简单明了，我是直接运用注册表清理器，得出结果后，可以全选，然后修复，对提示不能删除的则保留，工具是一边修复一边保存原来的注册表，所以无需担心会对系统造成破坏，若想还原，可以使用备份工具中的备份文件恢复。
工具功能多样，强大，相信你会爱不释手。可以尝试其他功能，你会有意想不到的成果。