怎么改变起自慰的陋习啊?一步步地怎改变起来啊?

自慰不是陋习。这种观念要调整过来！大部分男女都有自慰的习惯。和做爱一样不能频繁，否则要伤身的！不要刻意去戒掉，调整好心态。逐渐减少次数，一段时间过去你就会发现不再依赖自慰了

自慰不能算是陋习啊，我12岁就有这习惯到现在23了，我想要是没这习惯，估计我早不是处男了……
但是这习惯尽量不要频繁了，太频繁了会废的，少看有刺激性的，多跟异性在一起……
相信我，你一想到以后要废了你马上就不会想自慰了，而且在你想的时候你要找其他事情分散注意力，一般自慰都发生在很无聊很闲的时候我说没错吧？

这一般人还真改不了，你放心慢慢以后你就会烦了，没意思了，倒时就是想也不会SY了。。。。