天天炒短线,失眠睡不着觉,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 03:48:25

很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。
原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;
原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;
治疗要以调养为主,药物为辅。
具体方法:
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯;
五是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久,你就会睡好的。
祝你开心、喜乐!

别炒

那肯定是赔了,如何交易看你多少资金量了,要有资金管理意识。
可以跟我交流下,691120037

健康更重要。

选好有投资价值的股票长期持股一年做两次赢利百分之二十还是可期的咱们小散户是做不了短线的希望你改变投资方式提高风险承受能力

多做运动,做累了就好睡。。