快生绣的锁多年没解开只因我觉得丢脸一直深藏没人发觉,今我鼓起勇气:我有精神性暴食症!救命!

首先，调节自己的心情。
可能你是比较不爱倾诉的人，有很大的心理压力吧？
或者比较悠闲会很寂寞才会引发暴食来调节心情。
其实到你吃到完全没有能力再吃下去的时候你会更痛苦。暴食不能解决心理问题，同样还会伤害身体。最起码肠胃功能会遭到破坏。
如果自我调节会比较困难，建议你尝试运动调节。人在出汗的时候食欲会大大减小。没必要去找心理医生。心理的东西还要靠你自己走出来。
坚强些，从每日定时定量吃饭开始。
加油~

心病还须心药医,找个心理医生看看或者去医院的心理科看看

不要再去想着减肥什么的了.定时定量的吃东西.不要吐,坚持.一定要克制住自己.时间久了就会忘记吃东西这个事情了,加油.

你多年了？不是吧，，，不过我也几年了 唉