如何解决或缓解“春眠不觉晓”状况?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:13:46
饮食方面有什么好的建议吗?要健康科学的,坚决反对伪科学!谢谢!

擦点风油精和清凉油,平时多跑点白开水增加新陈代谢功能帮助你提高抵抗力,你试试,祝你好运!

非常简单就两点:1吃清淡的食品,多吃青菜,水果。
2是加强体育运动,养成良好的晨练习惯。
你能做到这两点就可以。

与入冬时血管收缩血压升高相反,春天气温回升血管舒张,血压下降,大脑供血不足必然不愿意工作,一切调动积极性的手段都应有效.

睡到再也不想睡为止。