补钙会不会太多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:41:24
一天三餐+一杯每杯423毫克钙的牛奶会不会太多钙 ，大概是多少钙

不会，可以吃进去的不一定都吸收呀，如果吸收都多就不用吃维生素了，所以不要担心

每天一杯奶钙不会过量的，吃进入的钙不等于吸收了的钙。如果是儿童、青少年，每天一杯奶，钙量还会不够呢。