月经期能不能转呼拉圈

适当运动可以，千万不要剧烈运动……
量多的时候最好停止两三天，
停个两三天不会反弹的吧…放心啦。
补充：经期不能剧烈运动的，女生都应该知道的吧。
等量少点开始适当的运动，
别向平时那样剧烈。
等差不多干净了继续保持…
不会反弹的，就这么3，4天的时间。
你又不会暴饮暴食对吧？

月经期最好是不要做什么激烈的运动，更何况是一到二个小时的。女人在月经期本来就是比较虚弱的，应该注意休息与保暖，为了身体的健康，还是等月经结束后进行锻炼吧。