男的长个能长到多少岁？21岁多了还能长么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 23:08:57
我爸178cm,我妈160cm。
我记得高一时候我就是172cm，然后就没变过，现在都大三了，还是这个个头。感觉有点矮，但是凑合过吧~
最近我饭量明显多了很多，甚至可以说多了一倍~
本来吃一碗米饭现在要吃两碗了。
今天中午在学校吃盒饭，感觉特别饿，吃完了一份感觉和没吃一样，又吃了一份~然后感觉还没饱，但是再吃第三份肯定同学说我饭桶就没吃。
我妈说我最近可能要长个了，可能么？
她说我爸以前就长的晚。
要是能长高点当然好啊，可我感觉不太可能吧，都这么多年了一直这么个个~

才20岁左右的年轻人正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的。 基因也是有一个影响范围的，你现在比你父母那时候的营养和运动条件好多啦，所以还是很有希望远远的超过他们而达到一个理想的身高的。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

别担心.23川一川.23时还能长

别担心.23川一川.23时还能长..~