晚上肚子饿的时候吃点什么好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 20:45:19
我想减肥，但又忍不住要吃夜宵！

我和你差不多,不过我们家里经常备有酸奶,所以肚子饿时可以适当和一些酸奶,我都是买大果粒之类的,量多,补营养,但是不会胖.还可以选择买芦荟.还有,晚上用保鲜膜包在肚子上,做几分钟运动,你会感觉肚子热热的,包的紧一点,你会感觉一点也吃不下的.在配套喝酸奶.就OK了.我有瘦了5斤哦在3天内.我厉害吧,呵呵~~~

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