我才20岁，睡觉打鼾，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:43:13
我今年20岁，以前上学的时候睡觉是不打鼾的，但是自从去年出去实习，
回家睡觉就会打鼾，不知道什么原因，我现在常上夜班，请问如何解决
我185 166斤 胖么？
又怎么样减肥啊

如果你有点胖,除了减肥没有别的办法.把枕头弄高点可暂且缓解.打鼾是病,要引起重视.

把枕头放低些，尽量睡够

你是不是很胖？

是不是有鼻炎

说明你睡觉很成熟，有成年人的感觉，呵呵

睡觉的时间少，多找点时间睡上一个好觉，然后再看看你还打胡噜么