不吃晚餐，肚子是不是会稍微的小一点了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 01:57:49

听一朋友说，他一般晚上都不吃晚饭了，有时候吃点水果，不吃饭，一段时间，肚子上的肉少了些喔，肚子也小了点点的，呵呵
不知道是不是真的，或者这样会对身体有什么不好的吗？

晚餐要少吃七点以后就什么东西都不要吃坚持一段时间就会有效果的可以减肥排便都会顺畅一些

坚持一段时间，会有效果的。不过晚上最好吃点儿东西，是少吃，不是什么都不吃。长期不吃饭，会饿出胃病的。

晚餐要吃的，不过要相对其它两餐量少就可以了

多少吃一点才不会把胃肠搞坏