如何练习颠球啊？有哪些姿势？求高手讲解

颠球主要是练习身体的协调能力

初学者可以先把皮球气稍微放些，软的皮球比较容易颠起来

颠球的时候全身放松，将注意力集中到脚上，先用脚背进行颠球练习，利用小腿摆动发力，勤加练习，一次定一个目标，例如5个，10个，20个

当能较为熟练利用脚背颠球后，就可以尝试用别的部位颠球了，脚内侧，脚外侧，大腿，肩部，头部，总之，多练必有成效。

如果还想进一步提高还可以在网上查找那些花式颠球方法，那些动作对于比赛虽然没有什么帮助，但是可以娱乐大众

你要先有一定的“球性”，其次加上长时间的练习，俗话说熟能生巧嘛，一般采用脚背和膝盖上部练习颠球。想练好颠球最好的方法就是多练习。