有什么花茶，或是什么泡水之后，喝了可以有安神，有助睡眠之类的作用的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:53:50

花草茶中，薰衣草的安神、助睡眠的作用最突出！

玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

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薰衣草的