女人身体虚弱应如何调理

多补充维生素，可以一周吃一次乌鸡枸杞红枣炖汤，平时可以吃纽崔莱的蛋白粉或者倍力健，不要总吃快餐和冷食，调养是个慢慢的过程，坚持几个月会见效，长期坚持体质会好些。

早上吃两个红枣，简单有效

从食物上的话要多吃些有营养的东西来补，但也不要忽略蔬菜水果
多运动，多做些家务，一举两得了
心态也要健健康康的才行~~

做愈加
或去定期去健身房
吃点调理身体功能的花粉

喝红糖水，吃巧克力。

多吃补品