献血会降低免疫力吗?

我献过几次血,第一次献的时候什么事情都没有,活蹦乱跳的.后来有一次献血,我的感冒正处于刚好的时候,(前几次献血我都是完全健康的)然后,那次献血之后就经常生病了,最明显的是,那一年2个月内连续感冒3次,而且都是重感冒,我以前是那种体质超级好的人,连续3年都没感冒过.我妈说是因为我献血把抵抗力给了别人,所以我就会一直生病,我一开始不相信,但是后来的确经常生小病,抵抗力和以前比差远了.我现在就在感冒.
我想问一下,献血真的会降低抵抗力和免疫力吗?有什么补救的办法?

首先强调一下，献血是不会减低身体抵抗力以及免疫力的。刚好相反，献血过后骨髓细胞造血，人体的新陈代谢会增加，所以从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。

　　先解释一下免疫力与献血的关系 。

　　机体抵抗病原微生物感染的能力，称为机体的免疫力。
　　感染是否发生于机体的免疫力和病原微生物的致病力相关。而血液中的抗体和白细胞在机体中起到重要的作用。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，例如白细胞的平均寿命只有10天，同时，又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

　　当人体献血200-400ML后，失去的抗体、白细胞是非常少量的。而且献血后，造血功能可显著增强，失去的血细胞很快就得到补充。献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上，血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。

　　介绍一下有关专家曾经做过的实验。

　　为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何，曾经有专家选择了献血年限在3~21年，献血10次以上，年龄21~49岁的30人，其中男女各15人，与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照，测定了其外周血T淋巴细胞亚群。结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组较旺盛外，细胞免疫功能无差别。

　　另有专家以淋巴细胞转化率（SI）、白细胞介素—2（1L—2）及自然杀伤活性（NK）作为免疫功能指标，对75例10年以上长期献血者及35例初次献血者进行比较，两组结果均无统计学差异。说明经过长期献血后，细胞免疫功能无明显变化。

　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚行为，做好事者以德施善，实际上是也帮助了自己。可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。因此献血从某种意义上也能增强自己的免疫力。

　　所以楼主的疑虑纯粹是属于多余的。要说消除这种影响的话，我觉得应该从一下几个方面去开展：

　　首先，楼主要先除去自己对献血的错误认识，消除心理因素先。