身体气虚，吃什么比较好，喝什么比较

这已是气血两虚,用食补已不足用,因为你的消化吸收也不好,可用参类芪类白术补气,用当归红枣补血类补血类补血,川芎红花行气活血,归脾丸当归丸可服.

可以吃补中益气丸，如果还有其它症状可以到我的百度空间里具体了解

尽量保持好的作息时间，三餐吃好吃有营养，保持好心情。适量的补，因为过度的补对身体也没好处。

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