女朋友和我分手了,怎么挽回,恳求大家帮忙

因为你平时要求她为你改变的太多了，所以她会觉得特别累，从而有时会让她觉得为了你失去了自我，没有了她原来的那种心情舒畅不用为了想你开不开心，而不去做的事情。

其实也是，当你选择喜欢她的时候 就应该接受她一切，包括缺点。人都是要精神自由的，当她为你改变时你要知足，因为爱你所以才会改变。可当她的改变变成了你更加要求时候，往往会让她身心疲惫，当达到一定限度的时候 就暴发了！

当一切爱情沉淀的时候，所有的压力都会随之而来。解决的方法，是要让双方对冷静一下，你自我反省一下，想想你们为啥会走到这一步，不能光听她的抱怨，得让自已从心里认识到你本身的错误，那样才会让你从根本上改变错误！

冷静一些时间后，告诉她你有多不舍得，然后让她做回自已。。也许你的管的严是因为太爱她了，怕失去她，所以才会把她抓的紧紧的。。爱情的把握时要适度得当的。像皮筋，拉得紧了会弄伤手，拉的松了会拉地。。。。

冷静一下，现在越想跟她合好，越想抓住她，她越会铁了心的不答应。要让她明白从此以后你会给她一个宽松的空间，不会在让她感觉到累了的时候她就会回到你的身边。。

如果你真的在乎她，你应该做以下几件事：
1、目前给她一个安静的空间，让她好好考试，这关系她的前途，你不能不让步。
2、你要偶尔的给她一个短信，不要打电话，只要一个祝福问候就行，不要问这问那，更不要提你们目前的感情问题。
3、反省一下自己是不是真的存在不足。如果你真的自我意识太强，的确不是件好事，现在的女孩子独立性都很强，如果你还以爱为借口去管她很严，可能绝大多数女孩会很痛苦。
4、等考试结束后，向她认个错。以后要给她空间，这不仅是对她的爱，也是对她的尊重。

爱首先是一种尊重
爱要懂得宽容，要为对方着想。
爱能造就一切，亦能毁灭一切。
爱，是努力使对方愉快幸福，而不是占有。
若曾经相遇、相爱，要记住那份美好。虽无缘，也无憾。
爱，意味着为他的幸福而高兴，为他的幸福去做需要做的一切。
爱一个人，尽量让他开心，他开心了你就开心
分开时，要真心祝福对方，衷心希望她过得更好。

别
你暂时和她分开一段时间
等她考