青春期皮肤很油，毛孔很粗，毛孔里有很多黄色的颗粒！求解决办法（我是男的）？

去买个含有磨砂颗粒的洗面奶，曼秀雷敦出品的OXY(欧治)的深层洁净洗面乳挺舒服的，早晚使用，特别是鼻子的部位可以按摩稍微久一点，但是总体力度还是不要太粗鲁，毕竟是自己皮肤，太用力会受伤的，还有就是饮食上面要控制，青春期皮肤油没办法的，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水多排毒，我自己是做不到的，只不过把应该做的跟你说说，哈哈。

尽量别用手挤 ，否则毛孔会越来越大。认真洗脸，用补水控油的护肤品。多喝水，少吃辣的、油腻的东西。

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多洗脸，晚上用洗面奶洗脸，推荐用确治的祛痘产品，好用到尖叫，或者用消毒过的棉签挤掉，千万不要用手，会留疤的

给皮肤做个深层清洁，比如玫琳凯的澄清面膜霜