啤酒酵母粉法 1个月减肥34斤：..............................

根据个体差异而言的，不可能都这样，根据日本与台湾的实验正常值在2KG 左右的。

减肥是一项艰苦卓绝的毅力工程。我自问不是什么有恒久毅力的人，所以像减肥的差事落到我身上，只会越减越肥。所以，我一直在找一种减肥法，不需要很花费时间和精力的那种。后来，我知道了有一种叫做啤酒酵母的东西，它减肥狂有效，网上都卖疯了！于是，我也开始使用，也没什么特别的方法，就随便吃了一个疗程，体重立即缩水掉十来斤。我觉得，它除了刚开始令我难以下咽之外，别的没什么，也就轻轻松松地减掉了那么多讨厌的肥肉。也不知道我的饮食安排算不算经验，反正我还是把它列出来，也许可以供看帖的MM参考呢！
1、 早晨起床后，喝完白开水，我就用开水泡一杯啤酒酵母，让它凉着；然后喝完酵母后，就吃一个苹果，这就是我的早餐。
2、 午饭照吃，八分饱的样子；
3、 晚饭我只喝一小碗米粥，到了饿的时候，喝一杯酵母。
就这样，我一个疗程瘦了17斤。
可以Q我794429791

本人正在喝 觉得效果不是很好 而且味道很难闻啊 喝完另外一定要吃点其他的东西把那个味道压下去

不管用