有谁能告诉我，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/19 15:40:58
我今年21，半年前我从一次朋友聚会回来，因为当时玩的很累很累，玩的也有从来没有过的开心，两天没有睡觉，过后回家睡了一觉之后，一直莫名奇妙的心理感到心里很难受，而且伴有头晕，心里感到很烦躁，尤其注意力不能够集中，心不能够静下来，反映也有点迟钝，不想和任何人说话，对什么事情都不感兴趣，整天就想睡觉，哪怕是和最心爱的人在一起都开心不起来，这些现象尤其是在吃过饭之后会更明显，饭后1个小时过后会有所减轻，在生活中以前不管遇到什么不开心的事，我都不会有这么难受，哪怕是失恋这样的事。
有的时候我真想死，可是又没有勇气
我是怎么了，我是心理上有问题还是我的身体有问题？，有谁能告诉我，我很痛苦。

可能是当时太开心了。。回来了很累。。没有休息好。。或者有什么不好的心情或者情绪。。你自己不愿意摆脱。。陷入里面了。。这让你意识到后。。又对你产生了一次打击。。。你感觉很难过所以加重了。。你不如去换个心情吧。。例如交个新朋友。。换个新环境。。去旅游 下。打个老朋友说说话。。或者玩点刺激的游戏什么的。。总之换个新的东西。。会有个新的心态。。总是这样。。会使你的身体内环境有所改变对你的身心都很不好。。所以放松一些。晚上睡的时候也给自己个心理暗示。。说。啊。明天是个晴天。心情一定会很好。。之类的。。还有就是要有点目标了。可能活的太颓费了。。有了目标有了动力人也不有了朝气了。。加油呀。。雨晴

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