如何按摩头部穴位可以使其大脑神经得到放松，促进睡眠？

请问哪位人士有脑部穴位的示意图，以及按摩的步骤？急！

头部脸部按摩的穴位 按摩什么穴位的按摩可以明智？ 请问按摩如何找准穴位？ 头部有那里可以按摩 有无一个穴位，经常按摩可以长寿？ 按摩哪些穴位可以增强性能力？ 按摩什么穴位可以保养皮肤？ 如何按摩穴位（具体位置，按着不放？） 如何按摩穴位（具体位置，按着不放？）? 我想学中医的穴位按摩，但是不知道如何才可以准确地找到穴位，各位高手可否赐教．