每天只吃黄瓜。苹果和西红柿。还跳绳和转呼啦圈个半个小时。这样一个月大概能瘦多少?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 05:42:27
那要看人原来有多胖,通常体重大的人会减的幅度大些。
不过,建议还是合理搭配饮食,你这种不要命的方法,说实话,有点让人担心。呵呵
吃多少你也不说,运动多久?怎么答?
有氧运动要坚持30分钟以上吧 美女。。只吃那些不行的啊。。身体会受不了的 胃也会不适的 合理的饮食 合理的运动 加上合理的睡眠时间
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 05:42:27
那要看人原来有多胖,通常体重大的人会减的幅度大些。
不过,建议还是合理搭配饮食,你这种不要命的方法,说实话,有点让人担心。呵呵
吃多少你也不说,运动多久?怎么答?
有氧运动要坚持30分钟以上吧 美女。。只吃那些不行的啊。。身体会受不了的 胃也会不适的 合理的饮食 合理的运动 加上合理的睡眠时间