喝完牛奶后能马上吃苹果吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 21:43:52
最好不要, 喝牛奶是为了吸收蛋白质, 而所有的水果不是有鞣酸就是有草酸,和牛奶同食会形成不易消化的沉淀,对吸收不好。而蛋白物质的消化一般较慢,所以,最好是两者分开两个小时以上食用比较合适。
适宜牛奶的食物: 黑豆 利于人体吸收牛奶中的维生素B12
木瓜 美容养颜
蜂蜜 缓解贫血和痛经
桃 滋养皮肤
不适合牛奶的食物:西兰花 菜花 雪莲果 空心菜 菠菜 韭菜 菠萝 红枣 金针菇 巧克力 米汤 钙粉 香椿等等
可以啊!我记得 我妈早饭就把苹果放到牛奶里给我吃的!! 呵呵 后来就是肚子有点难受 一会就好了 的 挺好吃的!!
不能,保证拉肚子~
不能,决对不能!
没这么吃过也,如果能拉肚子我也试试,嘿嘿