困 为什么呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:59:18
睡眠质量不错
但是晚上大概12点才睡

为什么上课时候会分神和累

怎么办

在精神高度期中状态下人最多支持半小时，想想上课打瞌睡就很正常了…分神是听课习惯问题，可以训练过来…很多人都是夜猫子型的…要是你觉得是累而不是困就要加强睡眠了