17岁还能长高吗 女的

你正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个苗条修长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的。 基因也是有一个影响范围的，你现在比你父母那时候的营养和运动条件好多啦，所以还是有希望超过他们而达到你所想要的身高的。估计165厘米以上没问题。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

世事无绝对，但是运动加合理的休息应该是对健康有好处，这么有益无害的事情，如果在条件允许的情况下，可以试着让自己的生活规律一下，看看有没长高，
当然也希望你如愿以偿

现在女生发育的越来越早，应该是在发育时加强锻炼以便长得更高的…
但是你还小，多锻炼长高的可能性还是有的…
女孩157不算矮了

“以前经常睡眠不规律，不吃饭，不做运动，会影响吗 ”肯定有影响。也许会长高

这可不一定了。建议你规律睡眠和饮食，多做运动。我有个朋友二十多都还长了四公分。

多煅炼，睡眠饮食规律，有长高的可能