又是一个失眠之夜啊！我怎么老是失眠呢

…心里所想之事挥之不去而已

因为你在胡思乱想 或很烦躁 所以睡不觉 建议睡觉前运动下洗个澡 不要想什么直接睡觉

是你想太多 我总这样说。。。

先让自己感冒
吃点感冒药 就睡的很好了

睡不着的时候，感受一下自己的心跳，我就是这样做的，不过不知道你有没有用

数羊