过于自省解决办法???

不知道你说的心理行为是哪些，你又是遵循哪套心理学理论的（我直觉是佛洛依德~~笑，不知道对不对）

如果是弗洛伊德的精神分析法的话，他的基础是性恶论，认为人的本能是又懒又坏的···想当年我看他那套，分析来分析，分析出我对我姐姐的感情（我们关系很好）是出于我的反向投射，也就是说其实我潜意识里对她是很妒忌很厌恶——我真想去撞墙啊···对正常人来说都不容易接受吧

如果是这类问题的话，你可以去看看其他心理学流派，像积极心理学行为心理学，有很多类

看了之后也不必视为金科玉律——两个理论之间可能假设基础就不一样，不能看什么信什么，看要思考过之后才接受

我认为很重要的一点是，要接受自己，不要用完美主义来苛责自己

我的行为可能有不足，思想可能有缺点，我可能还有很多需要改进——但我这个人还是好的

像印度那个谁说的“当鞋子合脚时，脚就不存在了”，当你完全接受自己时——不知道能不能称做“自己不存在了”

以上····另，如果你指的心理行为是指自己不受控制的胡思乱想的话···那就完全是两码事了——上面的话你可以无视···

无解！
要解先解自己。

多去歌厅，或者逛逛美容美发店对你有帮助

最佳答案：找刘德华，向他要一杯“忘情水”