灵芝不洗可以直接食用吗

椴木灵芝是不需要洗的，因为就这种灵芝上有孢子粉，别的灵芝没有，灵芝、灵芝孢子粉简介
灵芝是一种能延年益寿，具有良好的效果和药用真菌，灵芝千百年来一直被视为美好、吉祥、富贵和长寿的象征，被称为“东方仙草”关于灵芝的传说在我国民间有许多美丽动人的故事，在著名古典小说（白蛇传）中相传白娘娘救丈夫许仙，可治百病之美称，常年服用灵芝能使人食欲大增，精神饱满，体力充沛，青春常驻，灵芝除了有病防病功效外，还可作为保健食品，平时无论有病没病都可一年四季长期服用，可预防和治疗各种疾病的发生，对人体无任何副作用。
灵芝孢子粉及灵芝破壁孢子粉
灵芝破壁孢子粉：灵芝孢子粉是灵芝成熟时释放出来酱色粉末，灵芝孢子粉个体十分微小、其含物十分丰富，是灵芝的精华，经测灵芝孢子粉有效成分远远超过其母体。
灵芝破壁孢子粉：灵芝孢子粉破壁是在常温下用物理方法的专利破壁技术，试验室破壁率高达到98%以上。
1.灵芝破壁孢子粉：对心血管病症的作用，对血压的双向调节，增加冠状动脉的血流量，对于冠心病，心绞痛，高血脂，具有较好的预防和辅助治疗作用。
2.灵芝破壁孢子粉：对于消化系统的作用，灵芝破壁孢子粉有保肝解毒功能，能促进消化系统新陈代谢，如胃炎，及十二指溃疡，糖尿病等有辅助作用。
3.灵芝破壁孢子粉：缓解呼吸系统症状，能镇咳，祛痰对于，慢性支气管炎等均有效，还可对皮肤病症，消除皮肤色素，皮肤粗糙老年斑，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。失眠、头晕、多汗等。
4.灵芝破壁孢子粉：对各种肿瘤细胞的作用，仰制肿瘤、缓解肿瘤症状，减轻放化疗的作用，延长存活期，提高生存质量，护肝解毒，增强细胞造血功能，增强心肺功能。

　　可以，菌伞表面的粉粉就是灵芝孢子粉，灵芝孢子粉在自然环境下收集比较困难，大约出产1000公斤原木灵芝才能收集到1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。所以食用灵芝时不要把菌伞表面的粉粉刷洗掉。
　　灵芝的功效与作用：
　　1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头