吃什么可以减肥…
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 07:57:52
食品呀…减肥药啊…有那些…
你可以吃些水果和蔬菜及低脂肪的食物。如黄瓜、青菜、西红柿;苹果,香蕉,菠萝等。
.....不吃才减肥
早上:豆浆+两鸡蛋
中午:一碗西红柿面(小、中碗)
晚上:小西红柿+一根黄瓜
(这叫半绝食,效果很好)
忌:经不起美食
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 07:57:52
你可以吃些水果和蔬菜及低脂肪的食物。如黄瓜、青菜、西红柿;苹果,香蕉,菠萝等。
.....不吃才减肥
早上:豆浆+两鸡蛋
中午:一碗西红柿面(小、中碗)
晚上:小西红柿+一根黄瓜
(这叫半绝食,效果很好)
忌:经不起美食