我打网球一年半了 双反怎么就打不好呢 总是下网 还有就是打不出力度我该怎么办？

单反但是感觉接不了快球是因为你的拉拍不够早;
双反打不好总是下网是因为你的反手推的不够，没有足够向前的力量，上旋的力量不合理，留意你双反的动作完成以后球拍的位置是否停留在正手位的肩部；
应该双肩加紧，尽量早准备好拍子。

不要纸上谈兵了，如果在这里可以得到可以直接解决问题的方法，相信你目前也不会存在发力和控制失误的具体技术问题。

建议请教练或找有经验的朋友当面交流，此前自己可以看看运动员技术分析的文章。

按道理，单反接快球比较容易啊。
我是打双反的，像一般遇到快速的，跑动不到位，双反来不及，都是本能的单手削球。
我双反加力，都是腰上的力量。正手也是。站位就不用说了，一定站好位。然后通过转腰，挥拍加力击球。一下也说不明白，和你能真实见到的球友，问一下。一定有打的好的，会告诉你方法的。主要是那个时机能把握好。
加油学吧！